こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

今更ですが、、、

2022年12月15日発売の『初めてのひよこクラブ』に当院が広告掲載されました！！

妊娠中の腰痛やふくらはぎのこむら返りから産後の骨盤矯正までいろいろな悩みがあると思いますが
整骨院あゆむにご相談ください！！

お子様連れでも対応させて頂きます！

現在もたくさんの妊婦さんや産後の骨盤矯正で
悩まれている方に来院頂いております！

身体のお悩みご相談ください！！


整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土 　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

本日は・・・

『スマホ首・ストレートネック』

・首や肩のこりがほぐれない、
・頭が重い感じがする、
・眼の痛みやかすみで集中できない……。

そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている
「スマホ首」かもしれません。

現代人の約8割が発症しているといわれるこのスマホ首。
肩こりや眼精疲労だけでなく、自律神経やエイジングに悪影響を及ぼすこともあるそう。

スマホの使用や長時間のデスクワークが原因になることもあるため、
長時間労働に陥りがちなテレワーク時も、注意が必要です。

下を向いている時間が長くなると、、、

1、腰回りの筋肉が硬くなる
2、背中を強く丸める事により呼吸が浅くなる
3、首周りの筋肉が硬くなる
4、頭痛や寝違いなどがでやすくなる
5、顎を前に突き出すような表情になる

このようにスマホやパソコン作業によって長時間下を向いていると
いろいろな所に不調をきっしてきます！！

この凝り固まった身体の歪みを定期的にしっかり改善していく事が
とても大切になります！！

スマホ首を根本改善したい方はぜひ当院に一度来てみてください！！



整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
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営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　9：00～13：00

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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は・・・

ありがたいことにホットペッパーでの口コミが90件を突破いたしました！！

日頃から患者様には本当にお世話になっております。

皆様からのありがたいお言葉の数々に心うたれております！！

これからもまだまだ、増えていくように頑張ってまいります！！

これからも整体院あゆむをよろしくお願いします！！



整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
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営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
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☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
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＃整体院あゆむ＃整骨院あゆむ＃西東京市＃保谷駅＃猫背改善＃腰痛＃ギックリ腰
＃坐骨神経痛＃腰椎狭窄症＃反り腰＃マタニティ＃妊娠中骨盤ケア＃産後骨盤矯正
＃骨盤矯正＃肩こり＃首こり＃頭痛＃寝違い＃四十肩・五十肩＃背中の痛み＃ぎっくり背中
＃肘痛＃腱鞘炎＃膝の痛み＃足のむくみ＃体の歪み＃メンテナンス＃予防
＃夜9時まで受付＃早朝＃仕事帰り＃祝日営業

こんにちは！

整骨院あゆむ　

院長　あゆむです！

本日は

☆2月の営業のお知らせです☆

2月12日（月）振替休日

休診

とさせていただきます！

2月23日（金）天皇誕生日

9:00〜13:00まで

営業させていただきます！

また、
2月29日までGoogleマップ、エキテンなどに口コミを登録していただいた方には通常200円引きのところ400円引きのクーポンをプレゼントさせていただきます！！
よろしくお願いします！

2月の下旬に私用ではあるのですが、第二子が産まれる予定ですその為、
妻の体調によっては急遽お休みいただく事があるかもしれませんのでご了承ください！

お電話またはLINEにて営業のお問い合わせをいただければと思いますよろしくお願いします！！

整骨院あゆむ
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営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

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こんにちは！

整骨院あゆむ　

院長　あゆむです！

本日は『反り腰と猫背について・・・』


初めてのご来院の際によく聞くのですが、、、

私、　
『反り腰なんです』
『猫背なんです』

または、
『以前、反り腰と言われたことがあります！！』

と自己評価される方の中に、
ほとんどの方が、残念ながら真逆になっている事があります！

本来、
腰は緩やかに反っていて、
背中は緩やかに丸まり肩の力が抜けているのが理想です！！

それに対して、
・『反り腰だから反らないようにしています』と、腰が丸まっていたり
・『猫背だから姿勢を良くしてます』と、胸を張って背中が平たくなっています

本来、反ってるはずの腰を丸めて、丸まってるはずの背中を伸ばしたら、
S字のはずの背骨は真っ直ぐになり、クッションが効かなくなった背骨の周りの筋肉は強ばります。。。

そのせいで、腰痛がでたり肩こりがひどくなったりすることがあります！

人間本来の正しい姿勢（S字状）の姿勢を身につけましょう！！

整骨院あゆむでは座り方や歩き方などのアドバイスを積極的にさせて頂いております！

整骨院あゆむ
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土　 9：00～13：00

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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

今回は・・・

『もう治らないと言われた方へ・・・』

★捻挫は思い込みで治らなくなる

『この足の捻挫、もう治りません』

そんな事をお医者様に言われたらどう思いますか！？

もう治らないのか。。。

仕方ないから痛いまま生活するか、大好きな運動をやめるしかないですよね。。。

しかし、治る可能性はまだまだあります！！！

実際に捻挫から9ヶ月(・_・;)

うちに通い始めて3ヶ月足程で治った方がいらっしゃいます！！

足の捻挫は西洋医学的には、治し方、残念ながら無いみたいです。
なので、経過を診て痛みが取れなければ、『治らない』ってレッテル貼るんです。
私からしたら、『治らない』じゃなくて『治せない』ですよね。。。

こんな事言うと語弊があるかもしれないのですが、ほとんど病院で行う処置は、
軽度であれば湿布のみ。重度だと固定とシップがほとんどです。
確かに筋肉や靭帯を損傷しているのでこの治療はけして間違っているわけではありません！
丁寧にリハビリをしてくれる所は、周辺の筋肉にアプローチをして、運動リハビリまでしてくれます。

ですが、
捻挫は関節で起きているので、関節の処置が必要なんですよ☆
それも足首は足首だけで動いているわけでは無く、骨盤やら股関節やらとの連動が必要です！

病院ではまず診ていただけません。。。
病院は足首の捻挫は足首だけをみて治療するしかないからです！

しかし、ちゃんと治るんです☆
やる事をやれば！！

なので、簡単に『治らない』とは言って欲しくないんです。。。

患者さんて、お医者さんの言葉、とっても重たく伝わります(・_・;)
もし、治らないと言われて諦めてる方は、

ぜひ一度騙されたとおもって施術を受けてみはいかがでしょうか！？

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　9：00～13：00

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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
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こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は『当院でも交通事故治療が受けられます！』

交通事故の治療を整骨院で出来ることをご存知ですか？

実は整骨院で、交通事故の治療は施術所で「自賠責保険」を適用する事ができます
。
加害者・被害者に関係なく交通事故の治療は交通事故を含め、
自己負担額が０円になります！

事故当時は無事でも、、、

あとから痛みや障害が出てくるのが交通事故後遺症です。

事故にあった直後は興奮状態にあるため身体の異常に痛みがあっても気づかなかったり正常な判断ができない場合もあります。
またむち打ち症や腰部ねん挫などは画像所見として異常を見つけることは難しく検査をしても大きな以上は見られない場合が多くあります。
「骨には特に異常はありません」と言われ、痛み止めや湿布などの処方のみであったり治療法が限られてきてしまいます。
それは骨や神経には本当の原因がなく軟部組織や結合組織の筋肉や筋膜に問題があるからなのです！！

整骨院あゆむの施術者は柔道整復師の国家資格保持者が担当しており豊富な知識・経験をもとに施術を行なっています。

・痛みや痺れがなかなか取れない
・首だけでなく、肩や腰の痛み、頭痛も出てきた
・湿布や電気をあてるだけでは症状に変化がない
・すぐ再発してしまうこんなお悩みはありませんか？

1つでも当てはまったら、一度ご相談ください！

骨格・骨盤からのアプローチなど、
整骨院ならではの独自の施術法で交通事故後の症状を改善へ導きます。

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！

早いもので2023年も残すところあと10日ほどとなってまいりました！

寒い日が続いておりますが皆様、体調を崩されないようお気を付けください。

12月30日（金）～1月3日（水）まで


休診とさせていただきます。

よろしくお願いいたします！

また、来年も整骨院あゆむをよろしくお願いいたします！

こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は・・・

皆さんしっかり呼吸できていますか！？

近年の皆様のお身体を診させていただいていると、、、

「呼吸が浅いなー」
「もともと喘息とかあるのかな」
「咳がでたら止まりにくいだろうな」

と思いながら呼吸の動きを診ております。

しかし呼吸が浅くても自分で気がついていない方が多いと感じます。
お身体の不調を整えていくためには呼吸がとても大事なんです！
呼吸がうまくできていない時って頭や腕の重さを支えるために首、肩、胸の筋肉が頑張っていたり、
頭や腕の重さに胸が押しつぶされていたりしています。

また、腰の痛みの原因にもなりやすい腸腰筋の動きを悪くしてしまい、
腰痛も誘発してしまいます！

それって姿勢が悪くなっているときですよね！？

ってことは呼吸のしやすさはお身体の調子を確認できる一つの指標にもなります！

症状を感じない人はより良い身体に出会うために、
感じている人は症状が悪化する前に、早期に改善する事により時間もお金もかけずに改善できます！

不調とお別れしたい方はぜひ整体院あゆむにご連絡ください！！

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

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＃夜9時まで受付＃早朝＃仕事帰り＃祝日営業＃呼吸改善

こんにちは！

整骨院・整体院あゆむ　

院長　あゆむです！

なんのために施術を受けるのか？

皆さんはマッサージや整体を受けるにあたって施術を受ける理由を考えたことはありますでしょうか？

・ほぐされて気持ち良いを目的としたリラクゼーションマッサージ
・身体を整えて痛みや不調を取り除く治療を目的とした整体どちらも行く理由としては

「今抱えている痛みや不調や疲れを癒したい」が根本にあると思います

整骨院・整体院あゆむでは

身体を整えて痛みや不調を取り除く治療を目的とした整体になります。
不調の理由にはさまざまな背景があり（仕事内容や生活習慣など）
その時だけの気持ちよさを求めても身体が良くなることはありません。

施術を受ける方たちはその違いがわかっていなくて当たり前ですが自分の身体を預けるので、
自分の身体をもう少し大事に考えてもいいんじゃないかと私は思います。

「自分の身体は自分で守る」

そこから考えることができればこれからの選択が変わってきます。
会社や国はあなたの身体がおかしくなっても助けてくれないことが多いです。

身体が壊れてしまっては趣味に時間をつかったり
家族と楽しい時間を過ごすことができなくなってしまいます！

そこを考える余裕がない方も多いと思います。
そんなときはぜひ一度相談ください！1人でも多くの方がより良い自分で充実した時間を過ごせるよう全力でサポートします！

整骨院・整体院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
☎042-439-9416

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　　　　 9：00～13：00
☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第二・第四水曜日は休診

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＃整骨院あゆむ
＃西東京市
＃保谷駅
＃猫背改善
＃腰痛
＃ギックリ腰
＃坐骨神経痛
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＃首こり
＃頭痛
＃四十肩・五十肩
＃背中の痛み
＃ぎっくり背中
＃肘痛
＃腱鞘炎
＃膝の痛み
＃足のむくみ
＃体の歪み
＃メンテナンス
＃予防
＃夜9時まで受付
＃早朝