こんにちは！

整骨院あゆむ　

院長　あゆむです！

本日は『反り腰と猫背について・・・』


初めてのご来院の際によく聞くのですが、、、

私、　
『反り腰なんです』
『猫背なんです』

または、
『以前、反り腰と言われたことがあります！！』

と自己評価される方の中に、
ほとんどの方が、残念ながら真逆になっている事があります！

本来、
腰は緩やかに反っていて、
背中は緩やかに丸まり肩の力が抜けているのが理想です！！

それに対して、
・『反り腰だから反らないようにしています』と、腰が丸まっていたり
・『猫背だから姿勢を良くしてます』と、胸を張って背中が平たくなっています

本来、反ってるはずの腰を丸めて、丸まってるはずの背中を伸ばしたら、
S字のはずの背骨は真っ直ぐになり、クッションが効かなくなった背骨の周りの筋肉は強ばります。。。

そのせいで、腰痛がでたり肩こりがひどくなったりすることがあります！

人間本来の正しい姿勢（S字状）の姿勢を身につけましょう！！

整骨院あゆむでは座り方や歩き方などのアドバイスを積極的にさせて頂いております！

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

今回は・・・

『もう治らないと言われた方へ・・・』

★捻挫は思い込みで治らなくなる

『この足の捻挫、もう治りません』

そんな事をお医者様に言われたらどう思いますか！？

もう治らないのか。。。

仕方ないから痛いまま生活するか、大好きな運動をやめるしかないですよね。。。

しかし、治る可能性はまだまだあります！！！

実際に捻挫から9ヶ月(・_・;)

うちに通い始めて3ヶ月足程で治った方がいらっしゃいます！！

足の捻挫は西洋医学的には、治し方、残念ながら無いみたいです。
なので、経過を診て痛みが取れなければ、『治らない』ってレッテル貼るんです。
私からしたら、『治らない』じゃなくて『治せない』ですよね。。。

こんな事言うと語弊があるかもしれないのですが、ほとんど病院で行う処置は、
軽度であれば湿布のみ。重度だと固定とシップがほとんどです。
確かに筋肉や靭帯を損傷しているのでこの治療はけして間違っているわけではありません！
丁寧にリハビリをしてくれる所は、周辺の筋肉にアプローチをして、運動リハビリまでしてくれます。

ですが、
捻挫は関節で起きているので、関節の処置が必要なんですよ☆
それも足首は足首だけで動いているわけでは無く、骨盤やら股関節やらとの連動が必要です！

病院ではまず診ていただけません。。。
病院は足首の捻挫は足首だけをみて治療するしかないからです！

しかし、ちゃんと治るんです☆
やる事をやれば！！

なので、簡単に『治らない』とは言って欲しくないんです。。。

患者さんて、お医者さんの言葉、とっても重たく伝わります(・_・;)
もし、治らないと言われて諦めてる方は、

ぜひ一度騙されたとおもって施術を受けてみはいかがでしょうか！？

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
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こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は『当院でも交通事故治療が受けられます！』

交通事故の治療を整骨院で出来ることをご存知ですか？

実は整骨院で、交通事故の治療は施術所で「自賠責保険」を適用する事ができます
。
加害者・被害者に関係なく交通事故の治療は交通事故を含め、
自己負担額が０円になります！

事故当時は無事でも、、、

あとから痛みや障害が出てくるのが交通事故後遺症です。

事故にあった直後は興奮状態にあるため身体の異常に痛みがあっても気づかなかったり正常な判断ができない場合もあります。
またむち打ち症や腰部ねん挫などは画像所見として異常を見つけることは難しく検査をしても大きな以上は見られない場合が多くあります。
「骨には特に異常はありません」と言われ、痛み止めや湿布などの処方のみであったり治療法が限られてきてしまいます。
それは骨や神経には本当の原因がなく軟部組織や結合組織の筋肉や筋膜に問題があるからなのです！！

整骨院あゆむの施術者は柔道整復師の国家資格保持者が担当しており豊富な知識・経験をもとに施術を行なっています。

・痛みや痺れがなかなか取れない
・首だけでなく、肩や腰の痛み、頭痛も出てきた
・湿布や電気をあてるだけでは症状に変化がない
・すぐ再発してしまうこんなお悩みはありませんか？

1つでも当てはまったら、一度ご相談ください！

骨格・骨盤からのアプローチなど、
整骨院ならではの独自の施術法で交通事故後の症状を改善へ導きます。

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！

早いもので2023年も残すところあと10日ほどとなってまいりました！

寒い日が続いておりますが皆様、体調を崩されないようお気を付けください。

12月30日（金）～1月3日（水）まで


休診とさせていただきます。

よろしくお願いいたします！

また、来年も整骨院あゆむをよろしくお願いいたします！

こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は・・・

皆さんしっかり呼吸できていますか！？

近年の皆様のお身体を診させていただいていると、、、

「呼吸が浅いなー」
「もともと喘息とかあるのかな」
「咳がでたら止まりにくいだろうな」

と思いながら呼吸の動きを診ております。

しかし呼吸が浅くても自分で気がついていない方が多いと感じます。
お身体の不調を整えていくためには呼吸がとても大事なんです！
呼吸がうまくできていない時って頭や腕の重さを支えるために首、肩、胸の筋肉が頑張っていたり、
頭や腕の重さに胸が押しつぶされていたりしています。

また、腰の痛みの原因にもなりやすい腸腰筋の動きを悪くしてしまい、
腰痛も誘発してしまいます！

それって姿勢が悪くなっているときですよね！？

ってことは呼吸のしやすさはお身体の調子を確認できる一つの指標にもなります！

症状を感じない人はより良い身体に出会うために、
感じている人は症状が悪化する前に、早期に改善する事により時間もお金もかけずに改善できます！

不調とお別れしたい方はぜひ整体院あゆむにご連絡ください！！

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

＃整体院あゆむ＃整骨院あゆむ＃西東京市＃保谷駅＃猫背改善＃腰痛＃ギックリ腰
＃坐骨神経痛＃腰椎狭窄症＃反り腰＃マタニティ＃妊娠中骨盤ケア＃産後骨盤矯正
＃骨盤矯正＃肩こり＃首こり＃頭痛＃寝違い＃四十肩・五十肩＃背中の痛み＃ぎっくり背中
＃肘痛＃腱鞘炎＃膝の痛み＃足のむくみ＃体の歪み＃メンテナンス＃予防
＃夜9時まで受付＃早朝＃仕事帰り＃祝日営業＃呼吸改善

こんにちは！

整骨院・整体院あゆむ　

院長　あゆむです！

なんのために施術を受けるのか？

皆さんはマッサージや整体を受けるにあたって施術を受ける理由を考えたことはありますでしょうか？

・ほぐされて気持ち良いを目的としたリラクゼーションマッサージ
・身体を整えて痛みや不調を取り除く治療を目的とした整体どちらも行く理由としては

「今抱えている痛みや不調や疲れを癒したい」が根本にあると思います

整骨院・整体院あゆむでは

身体を整えて痛みや不調を取り除く治療を目的とした整体になります。
不調の理由にはさまざまな背景があり（仕事内容や生活習慣など）
その時だけの気持ちよさを求めても身体が良くなることはありません。

施術を受ける方たちはその違いがわかっていなくて当たり前ですが自分の身体を預けるので、
自分の身体をもう少し大事に考えてもいいんじゃないかと私は思います。

「自分の身体は自分で守る」

そこから考えることができればこれからの選択が変わってきます。
会社や国はあなたの身体がおかしくなっても助けてくれないことが多いです。

身体が壊れてしまっては趣味に時間をつかったり
家族と楽しい時間を過ごすことができなくなってしまいます！

そこを考える余裕がない方も多いと思います。
そんなときはぜひ一度相談ください！1人でも多くの方がより良い自分で充実した時間を過ごせるよう全力でサポートします！

整骨院・整体院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
☎042-439-9416

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　　　　 9：00～13：00
☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第二・第四水曜日は休診

＃整体院あゆむ
＃整骨院あゆむ
＃西東京市
＃保谷駅
＃猫背改善
＃腰痛
＃ギックリ腰
＃坐骨神経痛
＃腰椎狭窄症
＃反り腰
＃マタニティ
＃妊娠中骨盤ケア
＃産後骨盤矯正
＃骨盤矯正
＃肩こり
＃首こり
＃頭痛
＃四十肩・五十肩
＃背中の痛み
＃ぎっくり背中
＃肘痛
＃腱鞘炎
＃膝の痛み
＃足のむくみ
＃体の歪み
＃メンテナンス
＃予防
＃夜9時まで受付
＃早朝

こんにちは♪
整骨院あゆむです✨

6月11日に開院から3周年を迎えました❗️

長いような短いようなあっという間の3年間でした❗️

コロナ真っ只中にオープンしてなんとかかんとかやって来れました♪
ありがたいことに今日は朝からお祝いのお花が届いております！

患者さんあっての治療院ですのでこれからも皆様に恩返しできるように治療を頑張っていきたいと思います(*^▽^*)
本日より月末までにはなりますが、ご来店頂けた方に感謝の気持ちを込めて粗品をプレゼントさせていただきます☺

初めての方でもプレゼントいたします❕❕

数に限りがありますので、ご了承ください((+_+))

写真にある胡蝶蘭は3年前の開業当時にいただいたお花です(^O^)／

この3年間元気に咲いてくれています♪

皆様に感謝しながらまた来年も4周年のご報告ができるように頑張ります(^O^)／

院長
あゆむ

保谷・大泉学園・ひばりが丘で、
骨盤矯正・妊娠中・腰痛でお困りなら
《整骨院・整体院あゆむ》

こんにちは！！
整骨院・整体院あゆむ　

院長　あゆむです！

最近・・・

妊娠中でも大丈夫ですか！？　

とよく聞かれる質問です・・・

妊娠中（マタニティー）の方にご案内です！

当院での施術では、基本的にうつ伏せになっていただくことはありません！！
また、お腹の状態が辛くないかを常に確認させて頂きながら施術をさせていただきます！

お腹が大きくなるにしたがい、骨盤が広がってきてしまう為に
いろいろな症状がでてきます。

〇腰痛
〇ふくらはぎのこむら返り
〇呼吸の浅さ
〇背中の痛み
〇肩こり

など様々な症状がでてきます！

妊娠中はなかなか施術を受ける機会がない方が多いと思いますが、
当院では、痛みや辛さのある場所に合わせて施術させていただくことができます！

トコちゃんベルトや晒しの巻き方、自宅での過ごし方などいろいろと
アドバイスさせていただけるとの思います！！

現在も5名様ほど妊娠中の方が施術にこられています！

生れてからの骨盤矯正もしっかりさせていただきますのでこちらもよろしければご利用ください！

整骨院・整体院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-9416

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　 9：00～13：00
☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・4水曜日は休診となります

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

最高気温が30度近くになったかと思えば、
急に20度に満たない日が続いておりますが、
皆様、体調崩されたりしていないでしょうか！？

整骨院あゆむは元気に営業しております！！

暑い日は冷房をつけ、寒い日には暖房をつけお待ちしております！

☆ゴールデンウイークのお知らせ☆

4月29日（土）昭和の日
9：00～13：00

5月3日（水）憲法記念日
9：00～12：00
15：00～19：30

5月4日（木）みどりの日
9：00～12：00

5月5日（金）～7日（日）
休診

上記以外は通常営業しております。
よろしくお願いいたします。


整骨院あゆむ

こんにちは！

整骨院あゆむです。

営業時間変更のお知らせになります。

2023年2月1日（水）より

水曜日の営業時間を

現在
9：00～13：00

変更後
9：00～12：00
15：00～21：00

19：30以降は完全予約制になります。
当日予約は17時までになります。

上記に変更させていただきます。

また第2・第4水曜日は休診とさせていただきます。

最初のうちはわかりにくいかと思いますがよろしくお願いいたします。