こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

季節の変わり目、気温の変化、気圧の変化にお気をつけ下さい！！

★曇りや雨の日はいつもより体調が悪い、、、

★梅雨の時期や台風の時期は毎年決まって調子が悪い、、、

★急な気温の上下で身体がだるい、、、

このように天候により体調が大きく左右されることはありませんか？？

天候や気圧、気温は自律神経に影響を与えることが言われており、
起立性調節障害の方も雨の日や曇りの日、
暑い時期には体調不良が見られやすくなります。

「天気が悪くなると古傷が痛む」と古くからよく言われています。

身体のバランスを整える事によって気圧や天気の差に左右されにくくなります！

お困りの方は試しに施術を受けてみてはいかがでしょうか！？(^^♪

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は・・・

『マッサージと整体って何が違うんですか！？』

よくこんな質問をされることがあります。
今回は整体とマッサージの違いについてお答えします！端的に言えば、

「体の歪み」を取るのが整体です！！

「リラックス」するのがマッサージです。

まあ、そもそもが違う感じですね！

マッサージは筋肉をほぐして気持ちよくなって体を楽にする。
いわばリラクゼーションです。

整体は体の不調の原因を解消し、姿勢を整えたり、関節の位置を整えたりします
。当院ではその手法としてマッサージ多少も行うこともありますが、
、ストレッチ、関節調整術、姿勢矯正術を根幹に施術を行い、再発しにくい体のバランスの確保と維持をできるよう。

皆様にアドバイスさせていただきます。

マッサージだけでは良くならない不調や姿勢のお悩みをお持ちの方は、
一度当院の姿勢矯正整体を受けてみてください！

整骨院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

早くも夏日が連続して来ていますね((+_+))

皆様、体調崩されたりしていないでしょうか！？

整骨院あゆむは元気に営業しております！！

暑い日は冷房をつけ、寒い日には暖房をつけお待ちしております！

☆ゴールデンウイークのお知らせ☆

4月29日（月）昭和の日
9：00～13：00

5月3日（金）憲法記念日
9：00～13：00

5月4日（土）みどりの日
休診

5月6日（月）振替休日
9：00～13：00

上記以外は通常営業しております。
よろしくお願いいたします。


整骨院あゆむ

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

本日は・・・地獄への近道『高枕』

当院では開業以来ずっと患者様に指導させていただいている「枕」の話が
ようやく医師の先生も言うようになってきました。

整骨院をやっている柔道整復師が言ってもあまり浸透しないのですが、、、

お医師様が言ってくださると世の中へ浸透していくのでもっと発信してほしいですね。

ようやくまじめな「予防医学」がメディアにではじめました！！

ただちょっとポイントがずれているような気がしますが・・・

詳しく知りたい方はぜひ１度お問い合わせください！！

整骨院あゆむ
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営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土 　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

本日は、、、その歩き方が不調の原因！？

身体のバランスが崩れて時間がたつと、人間の元々もっている自然治癒力により
自分で勝手にバランスをとってしまう事があります！

その結果、歩き方がちぐはぐになってしまったりびっこを引くような形になり違う部分に負担をかけていまい
、他の場所のケガにもつながります！！

本来の足の着き方は、、、

通常かかとから接地してつま先に体重が移っていきます。

しかし骨盤が歪むことにより、この順番が崩れ、

〇つま先からついてしまったり、

〇外から足を回してくる

〇足を着くときに「ドン、ドン！」

と音を立てた歩き方になってしまいます。

つま先から足を着いてしまうと体重が前の方にかかってしまい、
つまずいて転びやすくなってしまいます。
また、「ドン、ドン！」と足を着いて歩く事により衝撃が足裏から骨盤・背骨まで伝わり
それにより関節が少しずつ歪みはじめ関節痛などを引き起こします。

当院ではご希望の方に正しい歩き方の指導もしております。

歩行改善・姿勢改善をして痛みのない生活を送りたい方は
ぜひ当院へご連絡ください！

整骨院あゆむ
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☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

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整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

季節の変わり目、気温の変化、気圧の変化にお気をつけ下さい！！

★曇りや雨の日はいつもより体調が悪い、、、

★梅雨の時期や台風の時期は毎年決まって調子が悪い、、、

このように天候により体調が大きく左右されることはありませんか？？
天候や気圧、気温は自律神経に影響を与えることが言われており、
起立性調節障害の方も雨の日や曇りの日、
暑い時期には体調不良が見られやすくなります。

「天気が悪くなると古傷が痛む」と古くからよく言われています。
身体のバランスを整える事によって気圧や天気の差に左右されにくくなります！

お困りの方は試しに施術を受けてみてはいかがでしょうか！？(^^♪

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☆平日の当日予約17時まで
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☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

今更ですが、、、

2022年12月15日発売の『初めてのひよこクラブ』に当院が広告掲載されました！！

妊娠中の腰痛やふくらはぎのこむら返りから産後の骨盤矯正までいろいろな悩みがあると思いますが
整骨院あゆむにご相談ください！！

お子様連れでも対応させて頂きます！

現在もたくさんの妊婦さんや産後の骨盤矯正で
悩まれている方に来院頂いております！

身体のお悩みご相談ください！！


整骨院あゆむ
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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！
整骨院あゆむ　
院長　あゆむです！

本日は・・・

『スマホ首・ストレートネック』

・首や肩のこりがほぐれない、
・頭が重い感じがする、
・眼の痛みやかすみで集中できない……。

そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている
「スマホ首」かもしれません。

現代人の約8割が発症しているといわれるこのスマホ首。
肩こりや眼精疲労だけでなく、自律神経やエイジングに悪影響を及ぼすこともあるそう。

スマホの使用や長時間のデスクワークが原因になることもあるため、
長時間労働に陥りがちなテレワーク時も、注意が必要です。

下を向いている時間が長くなると、、、

1、腰回りの筋肉が硬くなる
2、背中を強く丸める事により呼吸が浅くなる
3、首周りの筋肉が硬くなる
4、頭痛や寝違いなどがでやすくなる
5、顎を前に突き出すような表情になる

このようにスマホやパソコン作業によって長時間下を向いていると
いろいろな所に不調をきっしてきます！！

この凝り固まった身体の歪みを定期的にしっかり改善していく事が
とても大切になります！！

スマホ首を根本改善したい方はぜひ当院に一度来てみてください！！



整骨院あゆむ
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☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

こんにちは！

整骨院あゆむ

院長　あゆむです！

本日は・・・

ありがたいことにホットペッパーでの口コミが90件を突破いたしました！！

日頃から患者様には本当にお世話になっております。

皆様からのありがたいお言葉の数々に心うたれております！！

これからもまだまだ、増えていくように頑張ってまいります！！

これからも整体院あゆむをよろしくお願いします！！



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＃坐骨神経痛＃腰椎狭窄症＃反り腰＃マタニティ＃妊娠中骨盤ケア＃産後骨盤矯正
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＃夜9時まで受付＃早朝＃仕事帰り＃祝日営業

こんにちは！

整骨院あゆむ　

院長　あゆむです！

本日は

☆2月の営業のお知らせです☆

2月12日（月）振替休日

休診

とさせていただきます！

2月23日（金）天皇誕生日

9:00〜13:00まで

営業させていただきます！

また、
2月29日までGoogleマップ、エキテンなどに口コミを登録していただいた方には通常200円引きのところ400円引きのクーポンをプレゼントさせていただきます！！
よろしくお願いします！

2月の下旬に私用ではあるのですが、第二子が産まれる予定ですその為、
妻の体調によっては急遽お休みいただく事があるかもしれませんのでご了承ください！

お電話またはLINEにて営業のお問い合わせをいただければと思いますよろしくお願いします！！

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Tel042-439-4916

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平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
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＃整体院あゆむ＃整骨院あゆむ＃西東京市＃保谷駅＃猫背改善＃腰痛＃ギックリ腰
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